今年も残りあと僅か。 2023年を良い年だった、 と言うために、最近筋トレを始めた。 これまで体を動かすことにあまり関心がなかった。 走ったりしてたのも、体づくりや健康のためというより、頭をスッキリさせたりするのためだった。 毎日仕事で忙しくしてる…